骨盤矯正で
身体の不調を根本から改善
骨盤の歪みは腰痛、肩こり、冷え性、体型の崩れなど様々な不調の原因に。 らくとこ整骨院の骨盤矯正で、あなたの身体のバランスを取り戻しましょう。
骨盤の歪みによる不調チェック
- 腰や股関節に痛みや違和感がある
- 産後、体型が元に戻らない
- 産後の尿もれが気になる
- スカートやズボンがよく回る
- 足を組む癖がなかなか直らない
- 左右で靴底の減り方が違う
- 冷え性やむくみが改善しない
- 猫背や反り腰を指摘される
骨盤が歪む原因
妊娠・出産による変化
妊娠中のホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、出産時に骨盤が大きく開きます。産後、自然に元の位置に戻らないケースが多くあります。
日常の姿勢・クセ
足を組む、片足に体重をかけて立つ、横座りをするなど、日常の何気ない姿勢の偏りが骨盤の歪みの大きな原因です。
筋力低下
運動不足や加齢により骨盤を支える筋肉（特にインナーマッスル）が弱くなると、骨盤が不安定になり歪みやすくなります。
当院の骨盤矯正の特徴
正確な骨盤の歪み検査
骨盤の傾き、回旋、開きの状態を正確に検査し、あなたの骨盤の歪みパターンを把握します。検査結果は分かりやすくご説明いたします。
ソフトで安全な矯正施術
無理な力を使わず、骨盤周りの筋肉を緩めてから優しく骨盤を正しい位置に導きます。産後の方にも安心の施術です。
骨盤を支える筋力トレーニング指導
矯正した骨盤の位置を維持するための、自宅でできる簡単なエクササイズをお教えします。骨盤底筋群の強化も含め、しっかりサポートします。
産後の骨盤矯正について
産後は骨盤が最も不安定な時期。この時期に適切なケアをすることで、効率的に骨盤を正しい位置に戻すことができます。
当院では産後ママの施術経験が豊富なスタッフが担当し、お身体の回復状態に合わせた無理のない施術を行います。
産後の腰痛、恥骨痛、尿もれ、体型の変化、むくみなどでお悩みの方はぜひご相談ください。
骨盤矯正に関するよくあるご質問
当院の骨盤矯正はソフトな施術が中心です。バキバキと鳴らすような強い力は使いませんので、痛みに不安がある方も安心して受けていただけます。
自然分娩の場合は産後1ヶ月頃から、帝王切開の場合は産後2ヶ月頃からが目安です。産後6ヶ月以内が特に効果的ですが、それ以降でも対応可能です。
はい、お子さま連れ大歓迎です。キッズスペースもございますので、安心してお越しください。事前にお知らせいただければ、対応の準備もいたします。
靴底の減り方が左右で違う、スカートがよく回る、立っているとどちらかの足に体重をかけてしまう、などの傾向がある方は骨盤が歪んでいる可能性があります。当院では正確な検査を行いますので、お気軽にご相談ください。
多くの方が3〜5回程度で変化を実感されています。歪みの程度やお身体の状態によって個人差はありますが、初回のカウンセリングで施術回数の目安をお伝えします。